《PROFESSIONAL Baseball 職業棒球》456期3月號〈中職31 新球季看點一把抓〉，5隊陣容評點，邀請專業人士球評曹竣崵、陳師正、主播吳昇府講評，呈現六角戰力雷達圖，各隊挑選星指標、卡位潛力星專訪。本期雜誌隨書附贈「2020選手名鑑珍藏版」一本。
456期3月號內容：
★本季Rakuten Monkeys全新出發，由曾豪駒率領球隊出征，挑戰球隊易主首冠，以及聯盟首度四連霸，能擦出什麼火花，讓球迷相當期待。
★2019年富邦悍將坐上年度戰績第一，是球團史上最佳成績，可惜未能叩關季後賽，不過球隊並非毫無收穫，戰力值成長加上新教練團經驗豐富，2020球季為奪冠而戰。
★經歷2018球季墊底，去年中信兄弟靠著投打發揮，下半季奪得冠軍，闖入台灣大賽，今年球季重新整合，戰力值得期待。
★2019主力接連掛免戰牌，統一7-ELEVEn獅表現不如預期，度過黯淡一季，季後教練團大搬風，新官上任重整旗鼓，將率領歸隊傷兵面對全新挑戰。
★味全龍今年要在二軍賽場奮鬥1年，儲備戰力為明年一軍舞台養精蓄銳，足夠時間和完整培訓，期待中職第5支球隊能殺出重圍。
★〈中職31年選手調查 5隊305選手大揭密〉本期推出中職31年點將錄，裡頭收錄中職5隊共305名選手，其中包含290名本土、15名外籍球員，究竟經過統整後有哪些祕密隱藏其中，本刊帶你一窺究竟！
★〈六搶一有來投？誰是新台灣英雄〉奧運資格賽（六搶一）旅外選手難如12強賽順利徵召，勢必得以中華職棒為主力，加入業餘成棒和自由球員籌組最強隊伍。面臨五連戰考驗，台灣最吃緊投手戰力該由誰出線？
★〈CPBL&NPB裁判講習會〉棒球規則每年都有些許更新，中華職棒今年舉行裁判講習營，更邀請日職資深裁判、審判技術委員參加，給予學員最新、最正確資訊。
★〈翻譯兼任餵球投手，走出獨特棒球路〉，專訪林庭逸，因緣際會下，林庭逸到日本職棒橫濱DeNA灣星擔任翻譯，後來兼任餵球投手，今年轉到北海道日本火腿鬥士，持續棒球路。
★本期球星Online邀請中信兄弟高宇杰 ，《職業棒球》雜誌幫你大考問！
★野球調查局〈奪冠聲量大調查〉，中華職棒邁入31年，熱身賽展開代表棒球季即將歸來，本季一軍4支球隊總教練大洗牌，二軍有新成員味全龍加入，新氣象絕對值得期待，本期讓球迷票選出最有冠軍相球隊。
★本期雜誌連載《YOUNG GUNS-Power Baseball》，懷念心中甜甜的青春回憶嗎？趕緊翻開職棒雜誌，續看《YOUNG GUNS-Power Baseball》第十五回〈代罪羔羊〉。